KISACA… |

Aerobik	Fazla kilolardan kurtulmanın hafif ve eğlenceli yolu. Aerobik kendi içinde zorluk derecesi ve önceliğine göre bir kaç kola ayrılamakta.
	Aero Burn : Yüksek kalori yakmak için tasarlanan bu program “yüksek tempolu” bir step çeşididir.
	Body Shape :
	Aero Bale : Bale figürlerinin baz alınarak yapıldığı bir step çeşididir. Daha esnek ve estetik olmasının yanısıra, içinde bazı strecthing
	Body Workout :
	H.A.T.
Box-Rope
Cardio	Yürüme/koşu bantları, bisiklet, cross trainer’ların bulunduğu bölümümüzdür. Arzunuza göre istediğiniz cihazda spor yapabileceğiniz bölümdür.
Fitness	Vücudunuzu isteğinize göre ince uzun ya da şişkin kaslarla donatmanız için gereken cihazların bulunduğu bölümdür. Her kasınızı çalıştırmak için 40′a yakın cihaz bulunmaktadır.
Kick Box	Hem savunma teknikleri öğrenip hem de eğlenceli, yüksek tempolu bir çalışmaya ne dersiniz ?
Latin Dansları	Rumba, Cha Cha, Samba, Jive, Paso Doble gibi Latin Amerikan Danslarını; Arjantin Tango, Salsa, Swing, Merenge, Bachata gibi sosyal dansları birebir eğiten eşliğinde öğrenebilirsiniz.
Pilates Swissball	Bedeninizi kullanma zerafetinizi artıracak egzersizler bütünü olan Pilates Swissball ile güçlü karın, sırt, bel ve kalça kaslarına sahip olabilirsiniz.
Power Plate	15 seansta 1-2 beden incelebilirsiniz. Power Plate ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için buraya tıklayın.
Spinning	Yüksek/düşük ve farklı tempoyla, eğitmen eşliğinde pedal çevirmeye ne dersiniz ?
Squash	Hava şartlarından bağımsız, şehrin göbeğinde yüksek tempoda raket sallamak için kortlarımızdan birine uğramanız yeterli…
Strecthing	Ömür boyu sürecek olan sağlık ve sıkı bir vücut formu için esnekliğin kilit nokta olduğunun bu etkinlikten sonra farkına varacaksınız.