Body Workout

Vücuttaki tüm kas gruplarını çalıştıran, üst ve alt kas gruplarının ayrı ayrı çalıştırdığı bu program sıkı karın egzersizleriyle son bulur.

Güleryüzlü Bodyworkout eğitmenimiz.

Tivolino Fitness Club Body Workout - Power Plate

 

Ağırlıklar ile birlikte bodyworkout çalışması.

 

Bodyworkout yaparken uzun oklava tarzı sopalarda kullanılmakta. Özellikle sırt, bel ve boyun kaslarınının esnemesine yardımcı olmakta.

 

 

Share and Enjoy:
  • Print this article!
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • connotea
  • BlinkList
  • Blogosphere News
  • E-mail this story to a friend!
  • MySpace
  • Technorati
  • Turn this article into a PDF!
  • MisterWong
  • Netvouz
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Twitter