1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Yılların sakladığı kaslarımın yerlerinden çıktığını farkederek mutlu oluyorum. Ama bu mutluluk kolay kazanılmıyor. Allahtan çok şeker bir hocamız var. Böbrek ve kayış uygulamasından pek hazzetmiyorum. D2 - D3 - D5 harika. Ama power plate'i sakın bir aleti zannetmeyin. Bu arada hareketleri hakkı ile yapmazsanız faydası olmuyor. Ama yaparsanız felaket bir gelişme görüyorsunuz.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
1 saat sonra yorgunluk, 12 saat sonra huzur, 1 gün sonra neşe ve enerji.

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Power Plate öncesi kendisini bırakmış bölgelerde hızla toparlanma oldu, kol ve bacaklarım kuvvetlendi.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
Değişimin kendini koruma süresi uzadı ve çalışmadan çok uzun bir süre sonra ile kendini bırakma pek olmuyor.

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Kaslarımın sıkılaştığını hissediyorum. Hiç diyet yapmadan vücudumun toparlanması çok iyi. Normalde spor için daha fazla zaman ayırmak gerekirken power plate ile yaklaşık 30 dakikada etkili çalışılıyor.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
1 saat sonunda yoğun spor yapmış gibi hafif yorgun, 12 ve 24 saat sonra daha dinç hissediyorum.

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Bir spor / fitness aktivitesinden çıktığım zamanki gibi fiziki olarak hafif yorgun ancak dinç ve dirilmiş hissediyorum.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
1 saat içinde çalıştırdığım bazı kaslarda ağrı, mesela merdivenleri inip çıkarken gibi bir gerginlik hissediyorum. 12 saat sonra yorgunluk devam ediyor. 1 gün sonra bazı kaslarda ağrı devam ediyor.

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Kaslarımın sıkılaştığını hissediyorum. Spor yapıyor olmanın da mutluluğu.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
1 saat hafif yorgunluk, 12 saat ve sonrasında dinçlik..

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Vücudumun ilk günlere göre toparlandığını hissediyorum. Kendimi çok iyi ve mutlu hissediyorum. Etrafımdaki kişilerde farkı fakeedebiliyor. :)

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
İlk seansta ertesi gün ağrım artıyordu. Şimdi 10. seanstayım ve 1-2 saat sonra daha bir normale dönüyorum.

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Vücut daha diri. Toparlanmalar gayet güzel.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
1 saat yorgun, 12 saat dinlenmiş, 1 gün sonra ise formda hissediyorum.

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Daha dinç, kaslar çalışıyor. Sıkılaşma, daralma ve bedende küçülme hissediyorum.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
Hamlık ağrısı sonrasında rahatlama.

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
İyi hissediyorum. Çok kısa sürede vücudumun çalıştığını farkediyorum.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
-

1. Power Plate kullandıktan sonra vücudunuzda ne değişiyor, neyi farklı hissediyorsunuz, size ne kazandırıyor ?
Kaslarda sıkılaşma oluyor. Zindelik kazanıyorsunuz. Ter atılığı için rahatlama oluyor. Titreşimle kaslar hareketlendiği için ısınma ile hareket kabiliyeti ve esnekliğiniz artıyor.

2. Power Plate'in vücudunuzda bıraktığı etkileri 1 saat, 12 saat ve 1 gün sonra nelerdir ?
1 saatte; önce yorgun hissediyorum. Sonra vücut hafifliyor. Biraz sersemlik oluyor. 12 saatte; zinde oluyorum. Titreşimden kurtuluyorum. 1 gün sonra; zinde ve rahat hareket etme gücü kazanıyorsunuz.